NUNUK RAGANG, SABAH MALAYSIA ( RED BANYAN TREE )
Sokonglah laman web tempatan Sabah dengan cara mendaftar dan melibatkan diri dalam perbincangan forum Nunuk Ragang ini. Kalau bukan anda siapa lagi yang akan menyokong generasi kini? Bersama kita membina negeri Sabah yang maju dan makmur melalui perbincangan yang positif dan mudah-mudahan mampu meningkatkan minda generasi kini dan akan datang. Admin Nunuk Ragang

Join the forum, it's quick and easy

NUNUK RAGANG, SABAH MALAYSIA ( RED BANYAN TREE )
Sokonglah laman web tempatan Sabah dengan cara mendaftar dan melibatkan diri dalam perbincangan forum Nunuk Ragang ini. Kalau bukan anda siapa lagi yang akan menyokong generasi kini? Bersama kita membina negeri Sabah yang maju dan makmur melalui perbincangan yang positif dan mudah-mudahan mampu meningkatkan minda generasi kini dan akan datang. Admin Nunuk Ragang
NUNUK RAGANG, SABAH MALAYSIA ( RED BANYAN TREE )
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Kami adalah komuniti laman web yang prihatin terhadap perkembangan dan pembangunan minda rakyat Sabah secara positif demi generasi kini dan akan datang.


You are not connected. Please login or register

NUNUK RAGANG, SABAH MALAYSIA ( RED BANYAN TREE ) » Sports & Recreations » Body and Fitness » membina otot otot badan

membina otot otot badan

3 posters

Go down  Message [Page 1 of 1]

1membina otot otot badan Empty membina otot otot badan Sun Oct 05, 2008 4:29 pm

mayangsari

mayangsari
New NR Members
New NR Members

http://www.freetrainers.com/FT/jsp/index.jsp

kalau ada siapa siapa yang mahu membina muscle muscle badan tu, sila lawat ke link di atas...
selain dari mengekalkan bentuk badan, kita juga akan menjadi sihat kerana setiap hari peluh akan keluar melalui senaman mudah yang kita boleh buat sama ada di pejabat atau di rumah...

postur badan yang menarik akan menambahkan keyakinan diri kita..betul kah tu encik borneo?

http://jiwang.la/ratu17

2membina otot otot badan Empty Re: membina otot otot badan Sun Oct 05, 2008 5:06 pm

Borneo

Borneo
NunukRagang Moderators
NunukRagang Moderators

Memang betul tu mayang. Wah, baguslah link tu. Dapatlah kita menambahkan ilmu.

3membina otot otot badan Empty Re: membina otot otot badan Fri Jul 10, 2009 10:30 pm

tuhau


New NR Members
New NR Members

ada tips hilangkan boroi ka tu ah? Laughing

4membina otot otot badan Empty Re: membina otot otot badan Sat Jul 11, 2009 12:17 am

Borneo

Borneo
NunukRagang Moderators
NunukRagang Moderators

tuhau wrote:ada tips hilangkan boroi ka tu ah? Laughing

Ada bah...

1. Kena ikut peraturan pemakanan seimbang.
2. Kena bersenam selalu mengikut set latihan yang ditetapkan. Wink

Sponsored content



Back to top  Message [Page 1 of 1]

NUNUK RAGANG, SABAH MALAYSIA ( RED BANYAN TREE ) » Sports & Recreations » Body and Fitness » membina otot otot badan

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum