NUNUK RAGANG, SABAH MALAYSIA ( RED BANYAN TREE )
Sokonglah laman web tempatan Sabah dengan cara mendaftar dan melibatkan diri dalam perbincangan forum Nunuk Ragang ini. Kalau bukan anda siapa lagi yang akan menyokong generasi kini? Bersama kita membina negeri Sabah yang maju dan makmur melalui perbincangan yang positif dan mudah-mudahan mampu meningkatkan minda generasi kini dan akan datang. Admin Nunuk Ragang

Kami adalah komuniti laman web yang prihatin terhadap perkembangan dan pembangunan minda rakyat Sabah secara positif demi generasi kini dan akan datang.


You are not connected. Please login or register

View previous topic View next topic Go down  Message [Page 1 of 1]

1 membina otot otot badan on Sun Oct 05, 2008 3:29 pm

mayangsari


New NR Members
New NR Members
http://www.freetrainers.com/FT/jsp/index.jsp

kalau ada siapa siapa yang mahu membina muscle muscle badan tu, sila lawat ke link di atas...
selain dari mengekalkan bentuk badan, kita juga akan menjadi sihat kerana setiap hari peluh akan keluar melalui senaman mudah yang kita boleh buat sama ada di pejabat atau di rumah...

postur badan yang menarik akan menambahkan keyakinan diri kita..betul kah tu encik borneo?

View user profile http://jiwang.la/ratu17

2 Re: membina otot otot badan on Sun Oct 05, 2008 4:06 pm

Borneo


NunukRagang Moderators
NunukRagang Moderators
Memang betul tu mayang. Wah, baguslah link tu. Dapatlah kita menambahkan ilmu.


_________________
Atagak Boros Atagak Kalansanan
View user profile

3 Re: membina otot otot badan on Fri Jul 10, 2009 9:30 pm

tuhau


New NR Members
New NR Members
ada tips hilangkan boroi ka tu ah? Laughing

View user profile

4 Re: membina otot otot badan on Fri Jul 10, 2009 11:17 pm

Borneo


NunukRagang Moderators
NunukRagang Moderators
tuhau wrote:ada tips hilangkan boroi ka tu ah? Laughing

Ada bah...

1. Kena ikut peraturan pemakanan seimbang.
2. Kena bersenam selalu mengikut set latihan yang ditetapkan. Wink


_________________
Atagak Boros Atagak Kalansanan
View user profile

View previous topic View next topic Back to top  Message [Page 1 of 1]

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum